Japonská chůze je hit, to musíte zkusit. Zhubnout a zlepšit kondici se dá i bez počítání kroků

Chodit je určitě lepší než sedět a lamentovat, že vás všechno bolí. A když už chodit, pak se vyplatí zkusit japonskou chůzi. Ta má být dokonce účinnější než dříve doporučovaných 10 000 kroků denně a jde o perfektní volbu i pro lidi bez kondice.

-9 dní

Základní údaje: Magazín

Technický inspektor odhalí chyby, které vám developer nechce ukázat

Přejímka nového bytu bývá většinou silně emotivní zážitek. Mnoho lidí i proto podepisuje papíry bez rozmyslu, a až pozdě zjistí, že něco není v pořádku – od poškrábaných oken až po nebezpečně umístěné zásuvky. Jak časté tyto vady jsou a může je odhalit i laik?

-9 dní

Základní údaje: Magazín

Zákeřná plíseň vám může zničit rajčata, jahody i růže. Tento trik vám zachrání zahradu

Jak jsou růže krásné, tak jsou choulostivé. Často je napadají houbové choroby. Vedle padlí je jejich nejčastějším problémem plíseň šedá. Přečtěte si tipy, které ochrání nejen vaše růže.

-9 dní

Základní údaje: Magazín

Letní osvěžení z vlastní zahrady: Tyhle bylinky vám dokážou vylepšit každý drink

Bylinky nejsou jen na vaření. V létě oživí i vaše nápoje. Vhodně vybrané druhy dodají limonádám i koktejlům nezaměnitelné aroma, a navíc je snadno vypěstujete doma na zahradě, na balkoně i v truhlíku za oknem. Inspirujte se, které bylinky zvolit a jak s nimi kouzlit při servírování letního osvěžení.

-9 dní

Základní údaje: Magazín

Otékají vám v létě nohy? Podívejte se, čemu se vyhnout a jak můžete problém řešit

Letní vedra jsou zde. Někoho během veder vždy doprovázejí oteklé nohy a zejména kotníky. Což je nepříjemné a bolestivé a také to v letních sandálech nevypadá právě elegantně. Věděli jste, že otékání nohou může mít mnoho společného s tím, jak se stravujete? Víte, které potraviny byste měli v létě vynechat?

-9 dní

Základní údaje: Magazín

Máte doma vedro k zalknutí? Tento jednoduchý trik s plastovými lahvemi ochladí váš domov

Léto se ještě pořádně nerozběhlo a doma už je vedro k padnutí? Naučíme vás vyrobit si jednoduchou „klimatizaci“ z plastové lahve a větráku. Tento hack vám zpříjemní léto. A zadarmo.

-9 dní

Základní údaje: Magazín

Když je spravedlnost slepá. Justiční omyly se nevyhýbají žádnému státu. Rekordem je 36 odsezených let

Spravedlnost bývá zobrazována jako bohyně s váhami, na kterých váží lidské skutky, a s mečem, jímž trestá nalezené zločiny. Hlavně však s páskou přes oči, která má zaručit spravedlivý a nestranný přístup ke každé kauze.

-9 dní

Základní údaje: Magazín

Vaše kuchyň si zaslouží lesklý dřez. Vysvětlíme vám, jak to zvládnete i bez chemie

Kuchyňský dřez patří k nejnamáhanějším místům v domácnosti. Každý den v něm končí zbytky jídla, mastnota i vodní kámen. Není proto divu, že začne brzy ztrácet lesk a může i zapáchat. Naštěstí existují osvědčené způsoby, jak vyčistit dřez pomocí domácích prostředků.

-9 dní

Základní údaje: Magazín

Psychedelika se vrací. Padesát let byla na černé listině. Nyní se mají stát pomocí k účinné léčbě depresí

Psychiatři se konečně dočkali. Třicátého května vyslyšeli poslanci jejich prosby a schválili psylocybin k léčbě vážných duševních nemocí. Podle odborníků se tak otevřela cesta k účinné léčbě pacientů s těžkými depresemi, závislostmi i úzkostnými poruchami.

-9 dní

Základní údaje: Magazín

Jak zabránit, aby se vám doma dítě neutopilo? Poradíme vám, jak správně zabezpečit bazén

Česko je na špici, co se utonutí týká, přitom jsme země bez moře. Milujeme ale zahradní bazény, které se mohou snadno stát smrtící pastí. Právě malé děti, které jinak vodu milují, jsou tou nejohroženější skupinou.

-9 dní

Základní údaje: Magazín

Veve z Farmy chtěla tanga, dostala gaťky po babičce. A všichni by si přáli mlhu, když se šel Luboš koupat

Mary se zachovala vlastně rozumně, když si vybrala do dvojice jako rukojmí Kateřinu. Rozhodně si s ní musí srovnat účty. Je to také způsob, jak se naučit společně fungovat. Místní ufňukanec Luboš si vybral Luktumu. Luboš se také jako druhý odvázal a šel v kádi donaha.

-9 dní

Základní údaje: Film

Pando, největší organismus světa, je pomalu požírán. Paradoxně je jeho přílišná ochrana cestou ke zkáze

Říká se, že se třese jako osika. V jedinečném osikovém lese Pando to teď platí doslova. Unikátnímu místu v americkém Utahu hrozí zkáza. Paradoxně za to částečně mohou i snahy o jeho ochranu.

-9 dní

Základní údaje: Magazín

Dopravní peklo: Pražské obvody se bojí kolapsu. Rekonstrukce je nutná, namítá Hřib

Ve čtvrtek začne částečná uzávěrka ulice Plzeňská na Praze 5. Jedná se o první etapu série oprav, které budou probíhat až do konce prázdnin v hlavním městě. Opravované budou i ulice Nádražní či Peroutkova, tedy dopravní tepny v těsné blízkosti. Pátý pražský obvod se tak těsně před prvním prázdninovým víkendem obává dopravního kolapsu. Podle magistrátu je rekonstrukce nutná kvůli havarijnímu stavu plynovodu a byla ...

-9 dní

Základní údaje: Zprávy další

Nevylévejte olej do odpadu! Proměňte jej v něco užitečného, poslouží vám znovu a můžete ušetřit

Víte, že každý litr použitého oleje může znečistit až tisíc litrů vody? Jenže tohle "odpadní" zlato má úplně jinou budoucnost - stačí znát dva jednoduché triky a z vaší kuchyně se stane malá továrna na užitečné domácí pomocníky.

-9 dní

Základní údaje: Magazín

Tajemný ostrov Lundy s jediným přístavem láká odvážné dobrodruhy i vědce. Ti zkoumají místní ptactvo

Skalnatý, nevelký, ale obydlený a na přírodní druhy, zejména nejrůznější mořské ptáky, nesmírně bohatý ostrov Lundy nazývají Velšané branou do jiné dimenze. Leží pouhých 19 km od pobřeží.

-9 dní

Základní údaje: Magazín

Injekci vám brzy možná píchne sestra z Vietnamu

České zdravotnictví se dlouhodobě potýká s nedostatkem personálu. Řešení se odborníci z Univerzity Karlovy (UK) a Hospodářské komory (HK) rozhodli hledat až v daleké Asii. Zacelit personální mezery mají zdravotní sestry a studenti medicíny z Vietnamu.

-9 dní

Základní údaje: Ekonomika

Klíšťata právě teď útočí nejvíce! Vyzkoušejte přírodní tipy na vaši ochranu

Český hydrometeorologický ústav vydal nedávno varování, které se týká mimořádné aktivity klíšťat v těchto dnech. Ta je nyní na tom nejvyšším stupni. Kde všude klíšťata útočí a jak se proti nim bránit přírodní cestou?

-9 dní

Základní údaje: Magazín

Rodina s dětmi má konečně vysněné bydlení v moderním domě se zahradou

Ve starší vilové zástavbě středočeského města stojí nový dům. Narodil se vlastně ještě předtím, než bylo jasné, kde bude stát, a nad jeho realizací bděl tým odborníků. Výsledkem je působivá stavba, spokojení investoři, ale také dodržený finanční rámec.

-9 dní

Základní údaje: Magazín

Anna Marešová navrhuje design s duší i odvahou. Kabiny lanovky na Petřín na sebe budou láskyplně mrkat

Její jméno je spojeno hlavně s intimními pomůckami pro ženy, které designově vytváří už řadu let. Anna Marešová ale stojí i za návrhy kabin lanovek na Petřín a Ještěd. Co inspiruje jednu z našich nejúspěšnějších designérek, jak překonává své limity a proč věří v sílu obyčejnosti?

-9 dní

Základní údaje: Magazín

Terapie bez stresu. Jak zvládnout první sezení a kdy poznat, že jste našli pravého terapeuta

První sezení s psychoterapeutem může být jako první jízda autem. Ruce se vám potí, v hlavě zmatek, ale zároveň víte, že jste konečně nasedli správným směrem. Jak to celé probíhá, co od něj čekat a proč není potřeba mít perfektně připravený životní příběh? Čtěte dál.

-9 dní

Základní údaje: Magazín

Strana 334 z 1165

Následující